失眠與三文魚
失眠可以吃三文魚嗎？失眠能吃三文魚嗎？
失眠朋友是能吃三文魚的，三文魚中富含的色氨酸、鎂元素以及B6維生素，是助力我們跨過睡眠障礙的好幫手，常吃三文魚可以有效改善神經衰弱、失眠等癥狀。
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