吃西瓜子是能降血壓的，西瓜子有降低血壓的功效，并有助于預防動脈硬化，因此高血壓病人可以常食；

西瓜子的營養價值

1、西瓜子含有豐富蛋白質、脂肪酸、B族維生素、鈣、鎂、鉀、鐵、硒等營養元素，有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咯血等癥有輔助療效；

2、 西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，沒有食欲或便秘時不妨食用一些西瓜子之類的種仁；

3、含有不飽和脂肪酸，有降低血壓的功效，并有助于預防動脈硬化，是適合高血壓病人的小吃。

西瓜子的食用功效

西瓜子性味甘，性平，無毒；具有利肺，潤腸，止血，健胃等功效。

清熱除火、化痰止咳、祛脂降壓、通便、和胃。