糙米茶的功效

1.對于糖尿病的人和胖的人，糙米茶對他們都是有好處的。因為里面的一些化合物被控制住了，導致身體消化吸收比較慢，可以很好地抑制血糖，這樣不容易發胖以及糖尿病。而且糙米里面的一些因素可以增強胰島素的敏感性，都是很有幫助的。從而有利于減肥。

2.平時比較容易受外界的刺激，容易過敏的人，可以適當地喝一些糙米茶，能夠很好地避免過敏。而且往往這樣的問題，都是因為一些飲食問題導致的，有些人比較愛吃肉，以及奶等，就會導致體內紅細胞降低，導致適應能下降。就會引發一些過敏的疾病。這時候就應該多喝一些糙米茶。效果還不錯。

3.有些人平時缺鐵，導致貧血的現象，或者出現便秘等，就應該用糙米茶，它可以幫助緩解貧血，以及治療便秘，促進血液循環，有強身健體的功效。