吃阿膠糕的注意事項(xiàng)

1、阿膠糕要堅(jiān)持適量吃

阿膠糕需要堅(jiān)持使用才能夠發(fā)揮出明顯的作用，正確服用阿膠糕的方法是每天吃一到兩片，不可多食。秋冬季節(jié)需連續(xù)服用，常年堅(jiān)持效果最佳。

2、食用阿膠糕最好選擇早飯前和晚飯后

阿膠糕在早飯前和晚飯后吃效果最佳。早飯前吃阿膠糕，這時(shí)候新陳代謝是比較快的時(shí)候，這時(shí)候吃阿膠糕是能讓身體快速的吸收阿膠糕的營(yíng)養(yǎng)，起到補(bǔ)血的作用。而晚飯后吃阿膠糕，是因?yàn)橥盹埡篑R上要睡覺(jué)了，是皮膚吸收營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候，這樣，皮膚就可以很好的吸收影響，達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。一般空腹服用有利于吸收。進(jìn)餐時(shí)可以服用，如果腸胃感覺(jué)不舒服，飯后一小時(shí)服用。

3、脾胃虛弱者吃阿膠糕的注意事項(xiàng)

阿膠性滋膩，脾胃虛弱者食用阿膠糕期間飲食不要太油膩、辛辣、少吃不易消化的東西，吃些開(kāi)胃的蔬菜最好，服用后不要馬上吃冷飲冷食。如果配以調(diào)理脾胃的藥，不但能避免出現(xiàn)不適癥狀，還能促進(jìn)阿膠的消化吸收，效果更能加倍哦。

4、體熱人群如何食用阿膠糕

體熱的人群盡量少服用阿膠糕，服用時(shí)應(yīng)該多喝水，如有不良反應(yīng)應(yīng)立即停止。

5、皮膚過(guò)敏患者不宜服用阿膠糕

由于阿膠有抗原性，所以，患蕁麻疹等皮膚過(guò)敏性疾病和長(zhǎng)期處于高敏狀態(tài)的人服用后，很容易發(fā)生過(guò)敏;它也能激活抗體，因而患有紅斑狼瘡等自身免疫性疾病的人，須謹(jǐn)慎使用。

6、女性來(lái)例假時(shí)最好不要服用阿膠糕

女性來(lái)例假的時(shí)候最好不要食用阿膠糕，因?yàn)榘⒛z糕服食過(guò)后利于下血，血量會(huì)增加。有子宮肌瘤的女性慎服。男士患有前列腺炎慎服。

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