寶寶便秘怎么調理

1、要給孩子養成良好的飲食習慣，多吃一些粗纖維的蔬菜、水果，有利于潤腸通便。

2、給孩子養成定時排便的好習慣，可以每日晚餐后半小時給孩子溫水洗屁股，順時針揉肚子，讓孩子促進排便，大概5-10分鐘，養成每日排便的好習慣。

3、還可以給寶寶口服益生菌，調節腸道菌群，改善腸道功能。

4、還可以給寶寶吃一些軟化大便的藥物，比如乳果糖。

4、還可以用一些潤腸通便的中藥，比如小兒潤腸口服液、槐杞黃顆粒、同仁堂的小兒化食丸等等，都具有潤腸通便的功效。

5、如果寶寶有肚脹、哭鬧，排便的時候排不出來、困難的情況，可以臨時用開塞露通便。可以將開塞露5-10ml推入肛門以后，大概在腸道內維持3-5分鐘，開塞露可以軟化大便，同時潤腸、刺激腸道運動，促進排便。

小孩便秘的原因

1、飲食不規律：這是小孩便秘常見的原因，比如飲食不合理，飲食單一，飲食中有大量的蛋白質，而缺少碳水化合物，缺少維生素，可以使大便干結，引起便秘；

2、生活習慣不規律：沒有養成定期排便的習慣，使大便在腸道中存留時間較久，出現便秘，或者是經常使用瀉劑以及灌腸治療；

3、活動較少：長期的臥床或者是有慢性疾病以及活動較少，缺乏鍛煉，使腸蠕動減慢，這些都可以引起寶寶便秘；