蜂蜜水可以解酒

過(guò)量喝酒最傷胃破壞胃黏膜，長(zhǎng)期飲酒會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，因?yàn)楦闻K要分接你喝到身體里的酒精。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因?yàn)樗�果和果汁中的酸性成分可以中和酒精�?/p>

還有喝完酒后盡量吃些清淡的少油膩東西。另外在酒后該當(dāng)適當(dāng)進(jìn)食酸牛奶，可以幫助胃腸功能恢復(fù)。牛奶可以保護(hù)胃黏膜。在喝酒后胃感到很不舒服時(shí)最好喝白面粥，少量多餐。可以喝一杯芹菜汁，芹菜汁治酒后胃難受很有效果。這是因?yàn)榍鄄酥泻�有豐富的B族維生素，能分解酒精。也可以吃點(diǎn)新鮮葡萄，如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒的效果。

1、蜂蜜水

蜂蜜水可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。

2、烏梅

烏梅有解酒之效。如果肝臟衰弱，即使是少量的酒也會(huì)發(fā)生宿醉。

3、酸奶

酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。

4、橄欖

橄欖自古以來(lái)就是醒酒、清胃熱、促食欲的良藥，能有效改善酒后厭食癥狀。

5、新鮮葡萄

酒石酸是葡萄所含有的特有物質(zhì)，此物質(zhì)和酒里面的乙醇相互作用從而形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。