煙熏黑棗可以養血安神

1、養血安神

富含碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖，緩解腦部葡萄糖供養不足而出現的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴、沮喪、化紊亂，甚至出現幻覺。適于血虛面色萎黃及心失所養、血虛臟躁者;

2、補中益氣

用治中氣不足、脾胃虛弱所致諸證;

3、緩和藥性

與祛邪藥配伍，可緩其毒烈之性，以護正氣。

4、提高免疫力

黑棗的作用能提高人體免疫力，并可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質;

5、降低膽結石發生率

黑棗的作用經常食用鮮棗的人很少患膽結石：這是因為鮮棗中豐富的維生素C，使體內多余的膽固醇轉變為膽汁酸。膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少

6、補充能量

黑棗含碳水化合物，糖類，能迅速為身體提供能量。

相關閱讀：黑棗的營養價值與功效作用