蜆精可以壯陽

1、補(bǔ)充營養(yǎng)

蜆精含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，富含蛋白質(zhì)、維生素，還含有鈣、鐵、硒、磷、鉀等礦物質(zhì)及多種微量元素，適量食用能為機(jī)體補(bǔ)充多種所需營養(yǎng)物質(zhì)，能增強(qiáng)體力、緩解疲勞，適合體虛無力、營養(yǎng)不良者食用。

2、益氣壯陽

蜆精含有大量的精氨酸及硒、亞鉛等微量元素，能增強(qiáng)精子活力，有提高性功能的作用，適量食用蜆精能補(bǔ)腎益精、強(qiáng)身健體，可用于治療腰膝酸軟、腎虛遺精、尿頻、陽痿等癥狀。

3、利水消腫

蜆精中含有多種氨基酸、維生素，還含有豐富的鉀、鐵、鋅等礦物質(zhì)，能促進(jìn)新陳代謝，有利于體內(nèi)毒素的排出，還有利尿、消腫的功效，適合水腫、小便不利者食用。

4、增強(qiáng)免疫

蜆精營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，還含有多種人體所需的氨基酸，能促進(jìn)人體生長發(fā)育，其中所含的鐵、鈷等微量元素，能促進(jìn)造血功能，還有一定的保肝作用，經(jīng)常食用蜆精能提高機(jī)體免疫力。