高血壓吃獼猴桃好

1、獼猴桃

獼猴桃含有比較豐富的維生素c這對于提高身體體質(zhì)具有很好的功效，而且獼猴桃還能夠散瘀活血抗炎消腫，有效的降低血壓和降低膽固醇，這對于高血壓和高膽固醇的患者具有很好的治療和預(yù)防效果，比較適用于高血壓以及冠心病動脈硬化的患者，所以大家在生活中可以適當(dāng)?shù)某孕┇J猴桃。

2、板栗

板栗當(dāng)中含有比較豐富的營養(yǎng)維生素含量比西紅柿還高，維生素含量還是蘋果的幾十倍，板栗當(dāng)中的營養(yǎng)物質(zhì)能夠有效的對抗高血壓和冠心病，對于骨質(zhì)疏松和動脈硬化等疾病還具有很好的輔助治療以及預(yù)防的功效，自然就能夠讓廣大患者得到更好的調(diào)理效果。

3、山楂

山楂中含有非常豐富的糖類及維生素還有胡蘿卜素，還含有人體所需的蘋果酸以及蛋白質(zhì)還有鐵鈣等微量元素，這些營養(yǎng)對于身體健康具有非常重要的促進(jìn)作用，還可以有效的擴(kuò)張冠狀動脈舒緩血管，這對清除脂肪后的血壓具有很好的效果。

高血壓是目前世界上最為常見的心血管疾病，也是目前比較流行的常見病之一，如果血壓不能夠合理控制比較容易引起心腦血管等相關(guān)疾病，還比較容易對腎臟器官造成很大的傷害，建議大家需要了解血壓高吃什么食物好的問題提高對高血壓病的預(yù)防常識，自然就可以避免造成太大的影響。

相關(guān)閱讀：獼猴桃的營養(yǎng)價(jià)值與功效作用