喝咖啡傷胃 其他傷胃食物

1、咖啡

咖啡對胃的刺激很大，會導致胃酸過多，出現消化不良或者泛酸的癥狀。

2、汽水和果汁

汽水和果汁雖然很好喝，但是，這里面含有的果糖很大，而大部分人不能很好地將果糖吸收消化，會出現腸胃不適的癥狀。

3、薄荷

很大食物當中都含有薄荷，因為薄荷可以清心口氣，但是，薄荷對食道括約肌有影響，會使泛酸的幾率增大。

4、西蘭花

西蘭花是非常好吃的一道菜，但是，里面的可溶性膳食纖維較多，它會導致產生很多氣，會出現腹脹的情況。

5、番茄

番茄是一種酸性食物，對胃有刺激，會導致產生更多的胃酸，所以會出現燒心的情況。

6、油膩食物

一些油炸食品或者脂肪過高的食物會導致泛酸，也容易激起腸易激綜合征。

7、冷飲

很多人都愛喝冰凍的冷飲，但是，這種東西會導致胃部的溫度降低，對胃酸 和消化酶的分泌有影響。

8、巧克力

巧克力雖然味道很甜，但是里面含有的可可堿很多，會放松食道括約肌，導致胃酸反流。

9、豆類

豆類中含有的低聚糖非常多，會產生很多氣。

10、剩飯

剩飯雖然經過了加熱，但是，里面還是有殘留一些細菌，長此下去，很有可能染上胃病。