喝三七可以美白祛斑

現代人追求以白為美，有很多的護膚產品以及醫美技術能夠從肌膚皮層進行改善，但是從中醫角度說，人的氣色是由內而外的，當體內的根源性的氣血和毒素淤積的問題得不到解決的時候，即使是通過其他手段表面皮膚有了一定的短期改變，但是長期下來還是不能解決膚色暗沉和長斑的問題。而三七恰好有活血散瘀以及促進血液循環的療效，所以可以從內而外促進新陳代謝與毒素的清除，起到美容養顏的效果。

2、抗衰老

三七當中含有的皂苷物質，對于清除自身身體內的自由基有一定作用，能提高體內的SOD、CAT以及還原型谷胱甘肽的含量，所以對抗氧化、延緩衰老能起到一定作用。女性長期服用三七，能夠對皮膚的光澤度和彈性有比較好的保持作用，起到祛皺的效果，皮膚更加潤滑緊致。

3、調節內分泌

同時也因為三七能夠加強血液微循環，所以對于內分泌水平也能起到一定的調節作用，這樣對于因為內分泌紊亂而導致的皮膚狀態變差以及情緒波動等問題，也都能起到很好的調節作用。比如說痘痘和暗瘡等情況，通過服用三七一方面促進循環、調節內分泌，一方面能加強皮膚的呼吸作用，從而緩解癥狀。

4、改善痛經

女性的痛經是由于血液循環不暢、血瘀導致的，所以想要改善痛經癥狀，就需要活血散瘀。三七花和生的三七粉，在臨床上都有非常好的活血散瘀作用，所以對于女性的經期血液流通不暢、經期疼痛，以及血瘀引起的月經不調、小腹疼痛甚至是閉經情況，都有治療效果。

5、生血養血

生三七的作用是活血，但是熟三七作用剛好相反，能夠起到止血生血的療效。所以在臨床上對于貧血、崩漏以及是產后的女性，尤其是對于產婦出現產后出血的情況，可以服用適量的熟三七起到養血、補充元氣的左右，常用的做法主要有三七粉煮紅糖雞蛋和三七粉燉雞。

6、增強免疫力

三七當中的有效成分，一方面能加強血液循環，另一方面能對大腦的神經中樞起作用，所以長期喝的話能對免疫力有一定提高，而且對于頭痛、頭暈等情況也有改善，如果女性有失眠困擾，還可以睡覺前用三七粉泡水喝。

7、預防心腦血管病

因為三七能有效加強血液循環以及有擴張血管的功效，所以對于心腦血管疾病有非常好的預防作用，不論是男性還是女性，都能起到很好的預防心腦血管病的作用，而且還能清除血管垃圾，有軟化血栓的功效，對于高血壓、高血脂以及心梗等疾病都有療效。

8、治療子宮肌瘤等疾病

因為三七能活血散瘀，所以它對于軟化結節有非常好的左右，像女性的子宮肌瘤、卵巢囊腫以及附件囊腫等疾病，都主要是瘀血造成，所以三七能起到很好的治療作用，在臨床上除了手術和藥物治療以外，也可以用三七作為輔助治療。

結語：總而言之，女性長期喝三七對身體能起到一定的保養作用，能夠保持肌膚的年輕態以及身體機能的健康狀態，也能對某些疾病有針對性的預防和治療效果，但是前提是要正確使用。