老年便秘指排便次數減少、排便障礙、大便干結，一般老年人由于腸道功能降低、運動減少、不良生活習慣等原因產生便秘，發生便秘后，可以采取以下辦法進行處理。

老年人便秘怎么辦

1、堅持鍛煉身體，多進行室外活動，有助于腸胃蠕動，改善便秘；

2、可以多食用含膳食纖維比較多的食品，增加腸胃蠕動；

3、藥物治療方面，首選乳果糖，乳果糖是比較溫和的藥物，可以增加腸道細菌的繁殖和增加水分的保留，可以防止便秘；

4、益生菌的使用也可以調節腸道菌群的情況，可以改善便秘；

5、頑固性便秘，可以選擇口服一些促進排便的藥物，如：蘆薈軟膠囊、蘆薈膠囊、通便靈、開塞露等等。

6、對于反復出現便秘的老年人，尤其是便秘與腹瀉交替出現的情況，可能在臨床上不能忽視，要盡早到醫院就診，必要行腸鏡等相關檢查。