保鮮膜減肥的壞處

1、劣質保鮮膜還易致過敏

保鮮膜是化學制品，運動后毛孔會張開排汗，如果保鮮膜的質量不過關，溫度升高后一些分解出來的致過敏化學成分，就會通過毛孔進入皮膚，進而引起紅腫過敏的現象。

2、影響局部血液循環

用保鮮膜包裹身體的時候，為了避免脫落通常會包的緊實一些，這樣會壓迫皮膚下面的血管影響血液循環。運動時血液循環會更快，如果包裹腿部的時間長了還容易導致靜脈曲張。

3、引起身體脫水

保鮮膜減肥法主要是通過提升局部皮膚溫度，促進排汗的減肥方法。長時間包裹會導致汗液過分排泄，電解質丟失嚴重而失衡，進而引起身體脫水，四肢無力。

4、減掉的是水不是脂肪

實際上該方法主要是減水而不是減脂。體重下降多是身體脫水造成的，只是一種表象而已。溫度升高后局部脂肪細胞和其他組織細胞的水分暫時向外滲透，但這并不會增加脂肪的消耗。補充水分后體重就回升了!因此，也不是一個科學有效的減肥方法。

5、誘發濕疹、毛囊炎等皮膚病

包裹保鮮膜后，皮膚不能正常呼吸，身體運動后產生的代謝物也不能及時排除體外，堵塞在毛孔中，就容易誘發感染，引起濕疹和毛囊炎等皮膚病。有時候我們去掉保鮮膜后皮膚會瘙癢，就是細菌感染的征兆，此時千萬別用手抓，抓破皮就更容易感染了。