蜂蜜檸檬的腌制方法

1、清洗檸檬

檸檬在選擇上沒(méi)有什么特別的要求，事實(shí)上只要是新鮮檸檬都可用來(lái)腌制蜂蜜檸檬，但在腌制之前需要將檸檬清洗干凈并切成薄片，值得注意的是檸檬的表皮上往往有一層蠟質(zhì)，清洗時(shí)可先用鹽水浸泡10～30分鐘，之后再用刷子輕輕將檸檬刷洗干凈。

2、腌制方法

蜂蜜檸檬的材料處理好后便可進(jìn)行腌制了，在腌制時(shí)先準(zhǔn)備一個(gè)能完全密封的干凈容器，然后將蜂蜜和檸檬一層檸檬一層蜂蜜的裝入容器中，等檸檬全部裝入容器中后最上層還要多放些蜂蜜，最后再用蓋子將容器密封好并放在冰箱冷藏室中冷藏起來(lái)。

3、正確取用

蜂蜜檸檬在冰箱冷藏室中冷藏一周左右就腌制好了，食用時(shí)取少量蜂蜜檸檬用溫開(kāi)水沖勻即可，但注意取用后要及時(shí)將容器密封好并放回冰箱中，否則腌制好的蜂蜜檸檬極易出現(xiàn)提前變質(zhì)的情況，另外蜂蜜檸檬一定要用60℃以下的溫開(kāi)水或涼水沖飲。

4、制作竅門

1、蜂蜜最好選完全由蜜蜂釀制成熟的自然蜜，盡量不要用未成熟蜜人工濃縮成的濃縮蜜，養(yǎng)生保健不能用糖漿、色素和香精等勾兌成的假蜂蜜。

2、檸檬一定要清洗干凈并連皮帶肉一起腌制，原因是檸檬皮含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中尤以檸檬苦素、黃酮類化合物及維生素最具代表性。

3、蜂蜜檸檬一定要用能完全密封的容器腌制，否則蜂蜜檸檬極易出現(xiàn)提前變質(zhì)的情況，另外取用后也要及時(shí)將容器再密封好并放回冰箱中。