鼻子上長痘痘很痛的解決辦法

1、做好日常清潔

清潔不到位容易導致鼻子上長痘痘，早晚要適度潔面，選用清潔力度適中的產品，不要過度清潔，周期做好去角質和深層清潔，減少因污垢堵塞毛孔造成的鼻子上長痘痘。

2、鼻子長痘很疼，保持肌膚水油平衡

很多人是天生的油性皮膚，但是其實肌膚的水油平衡是可以依靠后天的護膚手段調理的，選擇合適的護膚品為肌膚做好補水，長期以往能調節肌膚的水油狀態。可以用一些效果不錯的祛痘產品，也可以達到水油平衡,從體內排毒祛痘。

3、勤打掃居住衛生

螨蟲感染很多是由于居住環境不潔造成的，定期要清洗床單被套，暴曬床上用品，勤洗個人用品，打掃房屋衛生，保持房屋的通風透氣。

4、注意飲食清淡營養

如果飲食過于辛辣、油膩、刺激，也會導致鼻子上長痘痘，平時要少吃冰冷刺激、辛辣油膩的食品，多吃新鮮的蔬菜水果、多喝水，飲食要均衡營養。

5、切忌用手摳撓擠壓痘痘

很多人喜歡用手觸摸面部的肌膚，殊不知，痘痘有時就是這么被摸出來的，因為手上大量的細菌會感染肌膚致痘，平時要少用手摸臉，長了痘痘切忌摳撓擠壓，痘痘疼痛的時候用手摸也會加劇疼痛感。

6、規律作息切忌熬夜

熬夜長痘哦，工作壓力過大或者習慣熬夜的人很容易在鼻子上長痘痘，平時要注意勞逸結合，為自己合理減壓，合理安排工作，晚上11點之前一定要上床睡覺，幫助身體排毒。