胃脹氣快速排氣方法

1、推拿。

順時針方向按揉腹部，根據推拿來推動消化道腸蠕動，讓汽體更快排出來。

2、敷熱。

用熱純棉毛巾或是暖手袋來敷熱胃里和肚臍眼，進而減輕消化不良病癥。

3、適度吃酸性水果。

胃脹氣的情況下大伙兒可以吃一些蘋果醋等酸性水果來刺激性消化酶代謝，改進消化不良造成 的胃脹氣癥狀。

4、溜達。

胃脹氣的情況下能夠 根據溜達來減輕，那樣能夠 推動食材消化吸收，提升腸道蠕動，使汽體圓滿排出來。

5、用藥治療。

假如胃脹氣非常不舒服，根據調養沒有辦法處理，可以吃一些酵母片，那樣能夠 推動食材消化吸收，迅速排氣管。