三七粉腸胃好空腹吃 腸胃不好飯后半個小時吃

三七粉在現代藥理的研究中，它的使用方法有很多，但是使用方法和服用時間還是對三七的藥效發揮有一定的影響，所以大家使用的時候最好是在早晚，早間空腹服用，晚上就可以在臨睡前服用。其實因為體質的不一樣，每天吃三七粉的最佳時間還會不一樣：

1、如果是腸胃好的人可以這么吃：每天早上起來就可以吃三七粉，這個時候腸胃是空的，也就是所謂的空腹狀態，而胃里面和腸子里面的胃液和腸液都很充足，這時候吃三七粉能比較快的消化和吸收，三七粉的作用與功效才能更好的發揮出來，自然就是最佳的吃三七粉時間。與之相近的時間還有晚飯前，這時候腸胃也基本要空了，不過建議提前半小時左右吃三七粉，因為可能影響飯量及胃口。若是想減肥卻可以在飯前吃三七粉接著再吃飯。

2、如果是腸胃不好的人要這么吃：既然腸胃不好，空腹吃三七粉很容易引起不適，因為三七粉是比較硬的三七打成的粉，即使是超細粉仍然要一定消化吸收時間，這類人群應該在飯后半小時左右吃三七粉。

總之吃三七粉的最佳時間就是：如果腸胃好就找空腹的時間吃，腸胃不好就在飯后半小時左右吃。各人根據自己的情況來定，并非一個固定的時間。

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