枸杞可以補腎

1、已有研究證明，每天服用50克枸杞可顯著提高男性血液中睪酮的含量，連續10天，同時還能促進女性排卵，增強性功能，提高生殖能力，對各種不孕癥和不育癥有很好的療效。因此，枸杞不僅可以改善性功能，而且在增強性功能方面也發揮著獨特的作用。

2、枸杞平緩、甜，具有補腎養肝、養精明目、強健肌肉和骨骼、消除腰痛、長時間服用可延長壽命等功能。腎虛者吃枸杞效果很好，枸杞具有補腎養肝的作用，多吃枸杞也能延長壽命和長期下腰痛。

3、枸杞籽泡水飲作用越大，對補腎作用越好，因為從古至今枸杞籽都被認為是補腎的良藥，所以對于腎虛陽痿、早泄等病例，合理使用枸杞籽可治療陽痿、早泄等問題，促進腎功能的改善，自然具有一定的補陽補腎作用。

4、它還有助于增強免疫力，抑制腫瘤生長和細胞癌變，對于促進血液循環也很好，尤其適合體質虛弱、食欲不振的人，也能起到補氣補血的良好效果，是一種更有營養的保健食品和保健品。

此外，飲用枸杞泡泡水也能起到預防脫發、促進發質的作用，因為我們會發現，很多時候頭發的生長與腎血液循環有關，枸杞能起到補腎、促進血液循環的作用，枸杞泡泡水非常適合脫發患者，并能改善體內循環，促進頭發的生長。

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