脫發(fā)可以喝金龍補腎合劑，金龍補腎合劑具有益氣養(yǎng)血的作用，如果患者存在氣血不足的情況，就會出現(xiàn)面色蒼白、身體乏力、精神萎靡、脫發(fā)等癥狀，本品的成分包括枸杞子、大棗、龍眼肉、羅漢果、金櫻子、絞股藍、母丁香等常見中草藥，可以補氣血、健脾胃、益精養(yǎng)陽、安神助眠的作用，對于腎虛、陽痿、遺精、不育、過早衰老、白發(fā)、血氣不足、虛癆干咳等病癥有很好的療效。

脫發(fā)吃什么食物好

一、脂肪含量較低的食物

如果出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，首先在飲食上要注意少吃一些脂肪含量過高的食物，以低脂肪類的食物為主。如果經(jīng)常性的吃一些脂肪含量過高的食物，會致使頭皮毛囊出現(xiàn)堵塞，導(dǎo)致脫發(fā)的現(xiàn)象更為嚴重。低脂肪類的食物常見的有蛋類、魚類、肉類以及各種豆制品、奶制品等。

二、富含礦物質(zhì)元素的食物

頭發(fā)脫落嚴重時，在飲食上不妨多吃一些富含礦物質(zhì)元素較高的食物，礦物質(zhì)對于頭發(fā)的生長有益，可以加固發(fā)根，發(fā)根穩(wěn)定，脫落的現(xiàn)象會得到明顯的改善。礦物質(zhì)食物有各種新鮮的蔬菜與水果、豆類、蛋黃。

三、富含鐵質(zhì)較高的食物

鐵元素對于頭發(fā)的生長也非常的有益，含有鐵元素較高的食物主要有菠菜、土豆、紅棗、南瓜子等。這類食物經(jīng)常性的食用，可以促使血液中血紅蛋白的生長，不僅能夠促使頭發(fā)變得烏黑亮麗，還能夠預(yù)防頭發(fā)脫落。

四、富含碘質(zhì)較高的食物

含碘量較高的食物能夠促進腦神經(jīng)細胞的新陳代謝。腦神經(jīng)細胞新陳代謝旺盛時，對頭發(fā)的生長有利，可以防止頭發(fā)的脫落。含碘質(zhì)較高的食物常見的有海帶、紫菜、牡蠣以及其他各種海產(chǎn)品。

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