膽結石朋友是能吃海虹的。常吃海虹有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用，從而使體內膽固醇下降。海虹含各種維生素、碘、鈣、磷、鐵等微量元素和多種氨基酸。咸，溫。

海虹的食用功效

1、味咸、性溫，入肝、腎經。具有益肝補腎、補虛填精、調經活血、溫腎散寒等功效，對盜汗、虛勞疲憊、氣短乏力、眩暈、健忘、精虧血虛、崩漏帶下等癥有療效。

2、補肝腎，益精血，助腎陽，消癭瘤、調經血、降血壓之功效�！峨S息居飲食譜》記載到：“補腎，益血填精，治遺、帶、崩、淋，陽痿陰冷，消渴，癭瘤�！泵鞔�醫學家倪朱謨說：“淡菜，補虛養腎之藥也”，稱贊其是補腎填精的藥食兩用之物。適用于男性腰痛、遺精、陽痿等癥，經常食用可促進性功能、生精助育。

3、用于虛勞羸瘦、眩暈、盜汗、陽痿、腰痛、呈血、崩漏、帶下、癭瘤、疝瘕等癥。

4、海虹蛋白質含量高于一般貝類和魚蝦，而蛋白質是構成所有細胞、器官和組織的基礎營養素，免疫細胞和免疫分子也都有蛋白質組成，長期食用海虹（淡菜）有助于提高機體免疫力。