血壓高是能吃木耳菜的，常吃木耳菜有降壓的作用。木耳菜因富含維生素A、B、C和蛋白質(zhì)，而且熱量低、脂肪少，經(jīng)常食用降血壓、益肝、清熱涼血、利尿、防止便秘等功效，極適宜老年人食用。

木耳菜的食用功效

木耳菜味甘酸、性寒，歸心、肝、脾、大腸、小腸經(jīng);具有清熱、解毒、滑腸、潤(rùn)燥、涼血、生肌的功效;可用于治療便秘、痢疾、癤腫、皮膚炎癥等病。

1、清熱解毒：有清熱、解毒、滑腸、涼血的功效�？捎糜谥委煴忝�、痢疾、癤腫、皮膚炎等病。

2、降血壓：經(jīng)常食用有降血壓、益肝、清熱涼血、利尿、防止便秘等療效，極適宜老年人食用。

3、治療便秘：木耳菜中含有膳食纖維，可以治療便秘、腰膝酸軟、皮膚干燥、便血等病癥。

適用人群

健康體質(zhì)平和質(zhì)，濕熱體質(zhì)，瘀血體質(zhì)。

禁忌人群

平素脾胃虛寒，便溏腹瀉者忌食;懷孕婦女及女子月經(jīng)期間忌食。

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