女貞子是可以補(bǔ)腎的，女貞子性平，味甘、苦，歸肝、腎二經(jīng)，有滋陰益壽、補(bǔ)益肝腎、清熱明目、烏須黑發(fā)等功效。

女貞子的功效作用

1、女貞子一般常用于治療頭暈?zāi)垦！⒍�鳴目暗、腰膝酸痛、內(nèi)熱、須發(fā)早白等病癥。《神農(nóng)本草經(jīng)》，列為上品。認(rèn)為女貞子具有“主補(bǔ)中，安五臟，養(yǎng)精神，除百疾。久服肥健輕身不老”

2、《草本備要》中說(shuō)女貞子可以“益肝腎，安五臟，強(qiáng)腰膝，明耳目，烏須發(fā)，補(bǔ)風(fēng)虛，除百病”。按照中醫(yī)“以形補(bǔ)形”的說(shuō)法，入藥的女貞子極像人的腎臟，能夠補(bǔ)腎健體也是自然而然的了。

3、《草本經(jīng)疏》中說(shuō)：“女貞子氣味俱陰，正入腎除熱補(bǔ)精之要品，腎得補(bǔ)，則五臟自安，精神自足，百病去而身肥健矣。”這里點(diǎn)明了女貞子擅長(zhǎng)補(bǔ)益腎陰，需要補(bǔ)腎又怕上火的人最合適了。

4、女貞子，性涼，味甘、苦，入肝、腎經(jīng)。女貞子具有滋補(bǔ)肝腎的功效，可以養(yǎng)肝明目，補(bǔ)腎養(yǎng)血，促進(jìn)身體血液循環(huán)，起到保護(hù)肝臟，提高視力，祛斑美容，養(yǎng)發(fā)烏發(fā)的功效；還具有降血糖、降血脂、降膽固醇的功效，可以緩解糖尿病人的癥狀，及預(yù)防和治療心腦血管疾病；女貞子還可以增加外周白細(xì)胞，增強(qiáng)機(jī)體免疫系統(tǒng)功能，對(duì)腫瘤細(xì)胞的抑制和抗轉(zhuǎn)移也有一定的抑制作用。