膽囊炎發(fā)作不舒服的時(shí)候是不能喝牛奶的，牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，微量元素以及多種維生素。

牛奶的功效與作用

一，牛奶具有改善睡眠，鎮(zhèn)靜安神的功效。

二，牛奶具有保濕美白，美容養(yǎng)顏的作用。

三，牛奶中含有豐富的鈣元素。有利于骨骼以及牙齒的生長，可以促進(jìn)青少年的骨骼發(fā)育，強(qiáng)健身體。

四，牛奶含有豐富的鋅元素，有助于傷口的愈合。

五，牛奶中含有豐富的鐵、銅，可以提高大腦的工作效率。另外牛奶中含有的鎂元素，可以降低心臟的疲勞，可以保持體力的充沛，提高工作效率。

六，牛奶中含有的微量元素可以延緩衰老，降低高血壓，預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。

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