威靈仙含有多種具有一定價值的成分，從營養角度來看體現在以下幾個方面：

1、皂苷類成分

威靈仙中含有的皂苷類物質，一方面在藥用上有諸多功效，比如抗炎、鎮痛等作用。從營養角度來說，其抗炎特性有助于維持機體的健康內環境，減少炎癥反應對身體組織的損傷，對于緩解一些慢性炎癥相關的不適有潛在幫助；鎮痛作用則可在一定程度上減輕身體的疼痛感受，提升生活質量。

2、原白頭翁素

原白頭翁素也是威靈仙所含有的重要成分之一，它具有抗菌、抗病毒等活性。這意味著在機體接觸外界病原體時，原白頭翁素可以幫助抵御細菌、病毒的侵襲，降低感染疾病的風險，從而有助于維持身體的健康狀態，起到類似一種 “天然防護劑” 的作用。

3、多種微量元素

威靈仙還含有諸如鉀、鈣、鎂、鐵等微量元素。鉀元素對于維持正常的心臟電生理活動、肌肉收縮以及細胞內外滲透壓平衡等起著關鍵作用；鈣是骨骼和牙齒的重要組成部分，同時也參與神經傳導、肌肉收縮等眾多生理過程；鎂參與體內多種酶促反應，對能量代謝、心血管功能等方面有調節作用；鐵則是合成血紅蛋白的關鍵原料，關乎機體的氧氣運輸功能。這些微量元素的存在，對于保障機體正常的生理機能運轉有著積極意義。

4、氨基酸

威靈仙內包含了一定種類的氨基酸，氨基酸是構成蛋白質的基本單位，人體利用這些氨基酸合成自身所需的各種功能性蛋白質，例如參與機體免疫防御的抗體、催化體內生化反應的酶等，進而保障身體各項生理機能正常運轉，對維持機體的營養狀況以及正常的新陳代謝等有著積極意義。

威靈仙主要有以下功效與作用：

1、祛風濕，通經絡

威靈仙味辛、咸，性溫，其辛散溫通之性，使得它善于祛除風濕之邪，能有效疏通經絡。對于因風寒濕邪痹阻經絡而引發的諸多病癥，如肢體關節疼痛、屈伸不利、筋脈拘攣以及肢體麻木等情況，有著良好的治療效果。在臨床應用中，常與羌活、獨活、防己等祛風濕藥物配伍使用，增強祛風濕、通經絡的作用，以幫助改善關節的氣血運行，緩解風濕痹痛帶來的各種不適癥狀。

2、止痛

威靈仙有較強的通絡止痛功效，它可以通行十二經絡，對各種原因導致的經絡不通、氣血阻滯所引起的疼痛都能起到緩解作用。像跌打損傷后造成的局部瘀血腫痛，威靈仙能通過疏通經絡，促進瘀血消散，減輕疼痛；對于頭痛、牙痛、脅痛等不同部位的疼痛，只要符合經絡不通這一病機，威靈仙也可發揮止痛作用。并且，常可根據具體疼痛類型及兼夾癥狀，與相應的活血、理氣、祛風等藥物配伍，提高止痛的針對性和療效。

3、消骨鯁

這是威靈仙的獨特功效之一，多用于治療諸骨鯁喉。威靈仙依靠自身的軟堅、行散特性，有助于軟化魚骨等異物，推動其排出體外，緩解咽喉異物感以及疼痛等不適。在實際運用時，可將威靈仙煎湯緩緩咽下，不過若服用一段時間后骨鯁仍未排出，就不宜繼續久服，以防損傷正氣，要及時就醫采取其他合適的處理辦法。

4、現代藥理作用相關功效

現代藥理學研究發現，威靈仙還具備一些其他功效：

抗炎作用：其含有的部分化學成分能夠抑制炎癥反應，對于一些炎癥性疾病，比如類風濕性關節炎等，在減輕關節炎癥、緩解疼痛等方面有一定的輔助治療價值。

抗菌作用：對多種細菌有抑制作用，在一定程度上可幫助機體抵御外界細菌感染，維持機體的健康狀態，可應用于部分感染性疾病的輔助治療中。

以下幾類人群比較適宜使用威靈仙：

1、風濕痹痛患者

患有風濕性關節炎、類風濕性關節炎、骨關節炎等各類風濕病癥，出現肢體關節疼痛、麻木、屈伸不利、筋脈拘攣等癥狀，且是由風寒濕邪痹阻經絡所導致的人群，威靈仙的祛風濕、通經絡功效能發揮作用，幫助疏通經絡、驅散風濕之邪，緩解關節部位的不適。這類患者通常可在醫生的專業指導下，將威靈仙與羌活、獨活、防風等其他祛風濕藥物配伍使用，以增強治療效果。

2、經絡不通疼痛者

跌打損傷人群：在跌打損傷后，局部出現瘀血腫痛，是因為受傷導致經絡氣血阻滯不通，威靈仙憑借其通絡止痛的功效，可通過疏通經絡來促進瘀血消散，減輕疼痛癥狀，常與活血化瘀的藥物如紅花、桃仁等配伍應用，以更好地緩解傷痛。

頭痛、牙痛等疼痛患者：對于因經絡不通、氣血不暢而引發的頭痛、牙痛、脅痛等不同部位疼痛的患者，只要符合威靈仙的用藥指征，比如辨證為氣血瘀滯、風邪阻絡等情況，威靈仙可以起到疏通經絡、止痛的作用。可根據具體疼痛類型，配合川芎（針對頭痛）、白芷（針對牙痛）等相應藥物來協同治療，改善疼痛狀況。

3、骨鯁患者

當不慎出現魚骨、雞骨等異物卡于咽喉，形成諸骨鯁喉的情況時，威靈仙可發揮其消骨鯁的獨特功效，憑借其軟堅、行散的特性，嘗試軟化異物并促使其排出體外。不過需要注意，若服用威靈仙一段時間后骨鯁仍未排出，就不可繼續久服，以防耗傷正氣，應盡快就醫采取其他恰當的處理措施。

然而，威靈仙辛散走竄之力較強，也有部分人群需慎用或禁用：

氣血虛弱者：這類人群本身正氣不足，威靈仙的辛散之性容易進一步耗傷氣血，導致身體更加虛弱，出現頭暈、乏力等不適癥狀，所以要慎用。

孕婦：威靈仙可能會對孕婦腹中胎兒產生不良影響，影響胎兒正常發育或引發胎動不安等情況，所以孕婦一般禁用。