喝檸檬水水是能預防腎結石的形成，且也可能會讓腎結石變小哦。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石的形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。

喝檸檬水的其它好處

1、改善血液。循環檸檬水中蘊含鉀，可以協助掌控血壓，釋放壓力。檸檬水中還蘊含維生素P，有利于提高毛細血管韌性，改善血液流通。

2、抗擊皮膚衰老。檸檬水的抗氧化功效可以促進應付身體自由基的損傷，還能夠減慢衰老的速度。檸檬當中蘊含的維C可以協助氨基酸合成膠原，保護皮膚，避免皺紋早生。

3、增強免疫力。檸檬水中蘊含豐富的維C，有利于免疫系統增強抵御感冒，檸檬水還有利于促使身體對鐵的攝取，由于維生素C能夠使非血紅素鐵的生物利用率升高4倍。

4、祛痘。喝檸檬水有幫助身體排毒的作用，可以排出體內有害物質，對祛痘有一定的幫助。主要起祛痘作用的是檸檬水促進再生的功效，可以讓傷口更快的愈合，去除老化的皮膚表層細胞，讓細胞快速更新，起到祛痘的效果，還可以淡化皮膚上痘印等疤痕。