荷葉的作用

1、飯前喝可以減肥

飯前喝荷葉茶，可以活化腸胃機(jī)能，提高消化能力;而早上起來食欲不振的人，如果因?yàn)椴幌氤詵|西而不吃早餐，很可能就會(huì)打亂全天的飲食規(guī)律，喝上一杯荷葉茶后，好好吃個(gè)早餐，也是對(duì)減肥相當(dāng)有幫助的!

2、促進(jìn)血液循環(huán)，提高代謝力

開水沖泡的荷葉茶茶包，從身體的中心開始散發(fā)熱力，加上荷葉堿、檸檬酸等的作用，全身血管擴(kuò)充，血液流通更順暢，代謝力立刻提升，每天堅(jiān)持喝一至兩杯，你也能養(yǎng)成易瘦體質(zhì)，不需要再羨慕別人!

3、荷葉堿有效溶解脂肪

當(dāng)我們喝桑葉荷葉茶時(shí)，其中含有的荷葉堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且能強(qiáng)勁排出體外，避免食物在體內(nèi)堆積，同時(shí)促進(jìn)全身代謝力。

4、清新的荷葉香能避免壓力進(jìn)食

當(dāng)情緒處于高漲或波動(dòng)時(shí)，很容易產(chǎn)生壓力，從而通過進(jìn)食來緩解，這樣的飲食方式對(duì)于減肥來說養(yǎng)生保健是大敵，荷葉茶中，除了有荷葉外，還配有山楂、桑葉、決明子、羅漢果等，開水沖泡后，荷葉的自然清香，能幫你平復(fù)心情，緩解情緒，在正餐之前飲用，不僅能讓人心神安定，還能防止偽食欲爆發(fā)。