骨質疏松可以吃六味壯骨顆粒，骨質疏松可以吃六味壯骨顆粒效果很好，六味壯骨顆粒的主要成分是牦牛骨粉、冬蟲夏草、蕨麻、手參、枸杞子、沙棘、蔗糖、糊精。藏域明珠六味壯骨顆粒為淺黃棕色的顆粒；味甜。功能主治是養肝補腎，強筋壯骨。用于骨質疏松證屬肝腎不足者，癥見腰脊酸痛，足膝酸軟，乏力。

骨質疏松癥患者吃什么好

1、豆腐

骨質疏松癥的發生一般與營養吸收能力下降、器官功能衰退、骨代謝調節異常、鈣代謝異常等因素有關，患者可有腰背疼痛或周身骨骼疼痛，患者平時可以吃一些豆腐，豆腐的含鈣量較高，且容易被人體消化吸收，有助于補充體內缺乏的營養物質。

2、蝦皮

蝦皮中的鐵、鈣、磷等營養物質含量比較高，骨質疏松癥的患者適量食用可以補充體內所缺乏的營養物質。

3、酸奶

骨質疏松多數是骨量丟失或者降低引起的，也可能是骨組織微結構破壞或者骨脆性增加等原因所致。可以適當吃些酸奶，含鈣量比較高，能夠幫助促進病情恢復。

4、瘦肉

瘦肉屬于高蛋白和高鈣食物，骨質疏松癥患者適當吃，可以補充身體出血營養，幫助增強抵抗力和免疫力。

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